Décalage Horaire entre le Tonga et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre le Tonga et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 5H au Tonga. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nuku'alofa et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Tonga et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tonga et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen
Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tonga et Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tonga et Svalbard & Île Jan Mayen
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tonga.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Tonga et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Tongien.
  • Tonga : 00H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00 (Jour -1)
  • Tonga : 01H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00 (Jour -1)
  • Tonga : 02H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00 (Jour -1)
  • Tonga : 03H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00 (Jour -1)
  • Tonga : 04H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00 (Jour -1)
  • Tonga : 05H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)
  • Tonga : 06H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)
  • Tonga : 07H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
  • Tonga : 08H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
  • Tonga : 09H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
  • Tonga : 10H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
  • Tonga : 11H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
  • Tonga : 12H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
  • Tonga : 13H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
  • Tonga : 14H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
  • Tonga : 15H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
  • Tonga : 16H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
  • Tonga : 17H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
  • Tonga : 18H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
  • Tonga : 19H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
  • Tonga : 20H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
  • Tonga : 21H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
  • Tonga : 22H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
  • Tonga : 23H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Nuku'alofa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Eva CarlssonEva Carlsson

Suggestions