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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Pays-Bas : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Pays-Bas : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Pays-Bas : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Pays-Bas : 00H00
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Tonga : 12H00
Pays-Bas : 01H00
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Tonga : 13H00
Pays-Bas : 02H00
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Tonga : 14H00
Pays-Bas : 03H00
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Tonga : 15H00
Pays-Bas : 04H00
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Tonga : 16H00
Pays-Bas : 05H00
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Tonga : 17H00
Pays-Bas : 06H00
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Tonga : 18H00
Pays-Bas : 07H00
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Tonga : 19H00
Pays-Bas : 08H00
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Tonga : 20H00
Pays-Bas : 09H00
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Tonga : 21H00
Pays-Bas : 10H00
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Tonga : 22H00
Pays-Bas : 11H00
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Tonga : 23H00
Pays-Bas : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas sans oublier Fuseau Horaire des Pays-Bas et Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et surtout Durée du Jour aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte