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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Vatican : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Vatican : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Vatican : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Vatican : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Vatican : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Vatican : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Vatican : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Vatican : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Vatican : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Vatican : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Vatican : 00H00
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Tonga : 12H00
Vatican : 01H00
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Tonga : 13H00
Vatican : 02H00
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Tonga : 14H00
Vatican : 03H00
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Tonga : 15H00
Vatican : 04H00
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Tonga : 16H00
Vatican : 05H00
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Tonga : 17H00
Vatican : 06H00
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Tonga : 18H00
Vatican : 07H00
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Tonga : 19H00
Vatican : 08H00
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Tonga : 20H00
Vatican : 09H00
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Tonga : 21H00
Vatican : 10H00
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Tonga : 22H00
Vatican : 11H00
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Tonga : 23H00
Vatican : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Nuku'alofa ?
Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cité du Vatican, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican ainsi que Fuseau Horaire du Vatican ou bien encore Heure du lever du soleil au Vatican et Heure du coucher du soleil au Vatican et Heure du Zenith au Vatican et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ainsi que Heure du Crépuscule au Vatican et surtout Durée du Jour au Vatican, Passage à l'heure d'hiver au Vatican ainsi que Passage à l'heure d'été au Vatican.
Emmanuel Casteix