Décalage Horaire entre le Tonga et le Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre le Tonga et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Royaume-Uni : 11H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Royaume-Uni : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Royaume-Uni : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Royaume-Uni : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Royaume-Uni : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Royaume-Uni : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 13H00

  Royaume-Uni : 00H00

• Tonga : 14H00

  Royaume-Uni : 01H00

• Tonga : 15H00

  Royaume-Uni : 02H00

• Tonga : 16H00

  Royaume-Uni : 03H00

• Tonga : 17H00

  Royaume-Uni : 04H00

• Tonga : 18H00

  Royaume-Uni : 05H00

• Tonga : 19H00

  Royaume-Uni : 06H00

• Tonga : 20H00

  Royaume-Uni : 07H00

• Tonga : 21H00

  Royaume-Uni : 08H00

• Tonga : 22H00

  Royaume-Uni : 09H00

• Tonga : 23H00

  Royaume-Uni : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Nuku'alofa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni sans oublier Fuseau Horaire du Royaume-Uni et Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et Heure du Zenith au Royaume-Uni et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni sans oublier Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et surtout Durée du Jour au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 27/05/2022 - 14:33

Elizabeth Wilson