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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Grèce : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Grèce : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Grèce : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Grèce : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Grèce : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Grèce : 00H00
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Tonga : 11H00
Grèce : 01H00
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Tonga : 12H00
Grèce : 02H00
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Tonga : 13H00
Grèce : 03H00
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Tonga : 14H00
Grèce : 04H00
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Tonga : 15H00
Grèce : 05H00
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Tonga : 16H00
Grèce : 06H00
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Tonga : 17H00
Grèce : 07H00
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Tonga : 18H00
Grèce : 08H00
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Tonga : 19H00
Grèce : 09H00
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Tonga : 20H00
Grèce : 10H00
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Tonga : 21H00
Grèce : 11H00
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Tonga : 22H00
Grèce : 12H00
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Tonga : 23H00
Grèce : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce sans oublier Fuseau Horaire de la Grèce mais aussi Heure du lever du soleil en Grèce mais aussi Heure du coucher du soleil en Grèce ou bien encore Heure du Zenith en Grèce, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce sans oublier Heure du Crépuscule en Grèce ainsi que Durée du Jour en Grèce et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis