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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Ukraine : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Ukraine : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Ukraine : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Ukraine : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Ukraine : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Ukraine : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Ukraine : 00H00
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Tonga : 11H00
Ukraine : 01H00
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Tonga : 12H00
Ukraine : 02H00
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Tonga : 13H00
Ukraine : 03H00
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Tonga : 14H00
Ukraine : 04H00
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Tonga : 15H00
Ukraine : 05H00
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Tonga : 16H00
Ukraine : 06H00
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Tonga : 17H00
Ukraine : 07H00
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Tonga : 18H00
Ukraine : 08H00
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Tonga : 19H00
Ukraine : 09H00
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Tonga : 20H00
Ukraine : 10H00
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Tonga : 21H00
Ukraine : 11H00
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Tonga : 22H00
Ukraine : 12H00
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Tonga : 23H00
Ukraine : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine ainsi que Heure du coucher du soleil en Ukraine et surtout Heure du Zenith en Ukraine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine et Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky