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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Guernesey : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Guernesey : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Guernesey : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Guernesey : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Guernesey : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Guernesey : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Guernesey : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Guernesey : 00H00
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Tonga : 14H00
Guernesey : 01H00
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Tonga : 15H00
Guernesey : 02H00
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Tonga : 16H00
Guernesey : 03H00
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Tonga : 17H00
Guernesey : 04H00
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Tonga : 18H00
Guernesey : 05H00
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Tonga : 19H00
Guernesey : 06H00
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Tonga : 20H00
Guernesey : 07H00
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Tonga : 21H00
Guernesey : 08H00
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Tonga : 22H00
Guernesey : 09H00
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Tonga : 23H00
Guernesey : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey sans oublier Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Luigi Berlusconi