Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
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Tonga : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
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Tonga : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
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Tonga : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Tonga : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
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Tonga : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Tonga : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Tonga : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Tonga : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Tonga : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Tonga : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Tonga : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Nuku'alofa ?
Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trieste, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).