Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Tonga et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Andorre : 13H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Andorre : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Andorre : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Andorre : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Andorre : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Andorre : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 09H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 10H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 11H00
Andorre : 00H00
-
Tonga : 12H00
Andorre : 01H00
-
Tonga : 13H00
Andorre : 02H00
-
Tonga : 14H00
Andorre : 03H00
-
Tonga : 15H00
Andorre : 04H00
-
Tonga : 16H00
Andorre : 05H00
-
Tonga : 17H00
Andorre : 06H00
-
Tonga : 18H00
Andorre : 07H00
-
Tonga : 19H00
Andorre : 08H00
-
Tonga : 20H00
Andorre : 09H00
-
Tonga : 21H00
Andorre : 10H00
-
Tonga : 22H00
Andorre : 11H00
-
Tonga : 23H00
Andorre : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Nuku'alofa ?
Si vous prenez un vol pour Nuku'alofa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre mais aussi Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre ainsi que Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre également Heure du Crépuscule à Andorre également Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Carla Mattarella