Décalage Horaire entre le Tonga et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Açores (Portugal) : 10H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Açores (Portugal) : 11H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Açores (Portugal) : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Açores (Portugal) : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Açores (Portugal) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 13H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 14H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Tonga : 15H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Tonga : 16H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Tonga : 17H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Tonga : 18H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Tonga : 19H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Tonga : 20H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Tonga : 21H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Tonga : 22H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Tonga : 23H00

  Açores (Portugal) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Nuku'alofa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Nuku'alofa :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Amália de Sousa