Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Tonga et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Açores (Portugal) : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Açores (Portugal) : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Açores (Portugal) : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Açores (Portugal) : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Tonga : 14H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Tonga : 15H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Tonga : 16H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Tonga : 17H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Tonga : 18H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Tonga : 19H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Tonga : 20H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Tonga : 21H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Tonga : 22H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Tonga : 23H00
Açores (Portugal) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) également Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).