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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Togo et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Malte : 02H00
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Togo : 01H00
Malte : 03H00
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Togo : 02H00
Malte : 04H00
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Togo : 03H00
Malte : 05H00
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Togo : 04H00
Malte : 06H00
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Togo : 05H00
Malte : 07H00
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Togo : 06H00
Malte : 08H00
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Togo : 07H00
Malte : 09H00
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Togo : 08H00
Malte : 10H00
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Togo : 09H00
Malte : 11H00
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Togo : 10H00
Malte : 12H00
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Togo : 11H00
Malte : 13H00
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Togo : 12H00
Malte : 14H00
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Togo : 13H00
Malte : 15H00
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Togo : 14H00
Malte : 16H00
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Togo : 15H00
Malte : 17H00
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Togo : 16H00
Malte : 18H00
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Togo : 17H00
Malte : 19H00
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Togo : 18H00
Malte : 20H00
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Togo : 19H00
Malte : 21H00
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Togo : 20H00
Malte : 22H00
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Togo : 21H00
Malte : 23H00
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Togo : 22H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et surtout Fuseau Horaire de Malte ou bien encore Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte mais aussi Heure du Zenith à Malte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte également Heure du Crépuscule à Malte, Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte et surtout Passage à l'heure d'été à Malte.
Zoë Van der Bellen