Décalage Horaire entre le Togo et Majorque (Espagne)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Togo et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Togo : 01H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Togo : 02H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Togo : 03H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Togo : 04H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Togo : 05H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Togo : 06H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Togo : 07H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Togo : 08H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Togo : 09H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Togo : 10H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Togo : 11H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Togo : 12H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Togo : 13H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Togo : 14H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Togo : 15H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Togo : 16H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Togo : 17H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Togo : 18H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Togo : 19H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Togo : 20H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Togo : 21H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Togo : 22H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

• Togo : 23H00

  Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Lomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Palma :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez