Décalage Horaire entre le Togo et la Sardaigne (Italie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Togo et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Togo : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Togo : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Togo : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Togo : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Togo : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Togo : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Togo : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Togo : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Togo : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Togo : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Togo : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Togo : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Togo : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Togo : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Togo : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Togo : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Togo : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Togo : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Togo : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

• Togo : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00

• Togo : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00

• Togo : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Togo : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Lomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Carla Mattarella