Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Togo et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Biélorussie : 03H00
-
Togo : 01H00
Biélorussie : 04H00
-
Togo : 02H00
Biélorussie : 05H00
-
Togo : 03H00
Biélorussie : 06H00
-
Togo : 04H00
Biélorussie : 07H00
-
Togo : 05H00
Biélorussie : 08H00
-
Togo : 06H00
Biélorussie : 09H00
-
Togo : 07H00
Biélorussie : 10H00
-
Togo : 08H00
Biélorussie : 11H00
-
Togo : 09H00
Biélorussie : 12H00
-
Togo : 10H00
Biélorussie : 13H00
-
Togo : 11H00
Biélorussie : 14H00
-
Togo : 12H00
Biélorussie : 15H00
-
Togo : 13H00
Biélorussie : 16H00
-
Togo : 14H00
Biélorussie : 17H00
-
Togo : 15H00
Biélorussie : 18H00
-
Togo : 16H00
Biélorussie : 19H00
-
Togo : 17H00
Biélorussie : 20H00
-
Togo : 18H00
Biélorussie : 21H00
-
Togo : 19H00
Biélorussie : 22H00
-
Togo : 20H00
Biélorussie : 23H00
-
Togo : 21H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
-
Togo : 22H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
-
Togo : 23H00
Biélorussie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Lomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Biélorussie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie ainsi que Fuseau Horaire de la Biélorussie ainsi que Heure du lever du soleil en Biélorussie et Heure du coucher du soleil en Biélorussie sans oublier Heure du Zenith en Biélorussie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et surtout Heure du Crépuscule en Biélorussie mais aussi Durée du Jour en Biélorussie, Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie également Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Edward Churchill