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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Togo et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Île de Man : 00H00
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Togo : 01H00
Île de Man : 01H00
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Togo : 02H00
Île de Man : 02H00
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Togo : 03H00
Île de Man : 03H00
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Togo : 04H00
Île de Man : 04H00
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Togo : 05H00
Île de Man : 05H00
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Togo : 06H00
Île de Man : 06H00
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Togo : 07H00
Île de Man : 07H00
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Togo : 08H00
Île de Man : 08H00
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Togo : 09H00
Île de Man : 09H00
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Togo : 10H00
Île de Man : 10H00
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Togo : 11H00
Île de Man : 11H00
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Togo : 12H00
Île de Man : 12H00
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Togo : 13H00
Île de Man : 13H00
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Togo : 14H00
Île de Man : 14H00
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Togo : 15H00
Île de Man : 15H00
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Togo : 16H00
Île de Man : 16H00
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Togo : 17H00
Île de Man : 17H00
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Togo : 18H00
Île de Man : 18H00
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Togo : 19H00
Île de Man : 19H00
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Togo : 20H00
Île de Man : 20H00
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Togo : 21H00
Île de Man : 21H00
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Togo : 22H00
Île de Man : 22H00
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Togo : 23H00
Île de Man : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douglas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Île de Man, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man mais aussi Fuseau Horaire d'Île de Man, Heure du lever du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de Man et surtout Heure du Zenith en Île de Man, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man sans oublier Heure du Crépuscule en Île de Man sans oublier Durée du Jour en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Jonas Keller-Sutter