Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Togo et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Estonie : 03H00
-
Togo : 01H00
Estonie : 04H00
-
Togo : 02H00
Estonie : 05H00
-
Togo : 03H00
Estonie : 06H00
-
Togo : 04H00
Estonie : 07H00
-
Togo : 05H00
Estonie : 08H00
-
Togo : 06H00
Estonie : 09H00
-
Togo : 07H00
Estonie : 10H00
-
Togo : 08H00
Estonie : 11H00
-
Togo : 09H00
Estonie : 12H00
-
Togo : 10H00
Estonie : 13H00
-
Togo : 11H00
Estonie : 14H00
-
Togo : 12H00
Estonie : 15H00
-
Togo : 13H00
Estonie : 16H00
-
Togo : 14H00
Estonie : 17H00
-
Togo : 15H00
Estonie : 18H00
-
Togo : 16H00
Estonie : 19H00
-
Togo : 17H00
Estonie : 20H00
-
Togo : 18H00
Estonie : 21H00
-
Togo : 19H00
Estonie : 22H00
-
Togo : 20H00
Estonie : 23H00
-
Togo : 21H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
-
Togo : 22H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
-
Togo : 23H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Lomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ou bien encore Fuseau Horaire d'Estonie mais aussi Heure du lever du soleil en Estonie et surtout Heure du coucher du soleil en Estonie ainsi que Heure du Zenith en Estonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie, Heure du Crépuscule en Estonie également Durée du Jour en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Estonie.