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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Togo et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Åland : 02H00
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Togo : 01H00
Åland : 03H00
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Togo : 02H00
Åland : 04H00
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Togo : 03H00
Åland : 05H00
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Togo : 04H00
Åland : 06H00
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Togo : 05H00
Åland : 07H00
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Togo : 06H00
Åland : 08H00
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Togo : 07H00
Åland : 09H00
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Togo : 08H00
Åland : 10H00
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Togo : 09H00
Åland : 11H00
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Togo : 10H00
Åland : 12H00
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Togo : 11H00
Åland : 13H00
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Togo : 12H00
Åland : 14H00
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Togo : 13H00
Åland : 15H00
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Togo : 14H00
Åland : 16H00
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Togo : 15H00
Åland : 17H00
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Togo : 16H00
Åland : 18H00
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Togo : 17H00
Åland : 19H00
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Togo : 18H00
Åland : 20H00
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Togo : 19H00
Åland : 21H00
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Togo : 20H00
Åland : 22H00
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Togo : 21H00
Åland : 23H00
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Togo : 22H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Lomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Lomé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Tihomir Milanović