Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Saint-Marin

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Saint-Marin Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Saint-Marin : 00H00

• Timor Oriental : 08H00

  Saint-Marin : 01H00

• Timor Oriental : 09H00

  Saint-Marin : 02H00

• Timor Oriental : 10H00

  Saint-Marin : 03H00

• Timor Oriental : 11H00

  Saint-Marin : 04H00

• Timor Oriental : 12H00

  Saint-Marin : 05H00

• Timor Oriental : 13H00

  Saint-Marin : 06H00

• Timor Oriental : 14H00

  Saint-Marin : 07H00

• Timor Oriental : 15H00

  Saint-Marin : 08H00

• Timor Oriental : 16H00

  Saint-Marin : 09H00

• Timor Oriental : 17H00

  Saint-Marin : 10H00

• Timor Oriental : 18H00

  Saint-Marin : 11H00

• Timor Oriental : 19H00

  Saint-Marin : 12H00

• Timor Oriental : 20H00

  Saint-Marin : 13H00

• Timor Oriental : 21H00

  Saint-Marin : 14H00

• Timor Oriental : 22H00

  Saint-Marin : 15H00

• Timor Oriental : 23H00

  Saint-Marin : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Dili ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Saint Marin :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Marin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 27/05/2022 - 13:57

Natalia Medvedev