Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Monaco : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Monaco : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Monaco : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Monaco : 02H00
-
Timor Oriental : 10H00
Monaco : 03H00
-
Timor Oriental : 11H00
Monaco : 04H00
-
Timor Oriental : 12H00
Monaco : 05H00
-
Timor Oriental : 13H00
Monaco : 06H00
-
Timor Oriental : 14H00
Monaco : 07H00
-
Timor Oriental : 15H00
Monaco : 08H00
-
Timor Oriental : 16H00
Monaco : 09H00
-
Timor Oriental : 17H00
Monaco : 10H00
-
Timor Oriental : 18H00
Monaco : 11H00
-
Timor Oriental : 19H00
Monaco : 12H00
-
Timor Oriental : 20H00
Monaco : 13H00
-
Timor Oriental : 21H00
Monaco : 14H00
-
Timor Oriental : 22H00
Monaco : 15H00
-
Timor Oriental : 23H00
Monaco : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco mais aussi Heure du lever du soleil à Monaco sans oublier Heure du coucher du soleil à Monaco ou bien encore Heure du Zenith à Monaco, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco, Heure du Crépuscule à Monaco ainsi que Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'été à Monaco.
Luminita Iohannis