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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Majorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Majorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Majorque (Espagne) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Majorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez