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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Pays-Bas : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Pays-Bas : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Pays-Bas : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Pays-Bas : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Pays-Bas : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Pays-Bas : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Pays-Bas : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Pays-Bas : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Pays-Bas : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Pays-Bas : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Pays-Bas : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Pays-Bas : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Pays-Bas : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Pays-Bas : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Pays-Bas : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Pays-Bas : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Pays-Bas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas, Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen