Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Tatarstan (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00

• Timor Oriental : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00

• Timor Oriental : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00

• Timor Oriental : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Timor Oriental : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Timor Oriental : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Timor Oriental : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Timor Oriental : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Timor Oriental : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Timor Oriental : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Timor Oriental : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Timor Oriental : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Timor Oriental : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Timor Oriental : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Timor Oriental : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Timor Oriental : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Timor Oriental : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Timor Oriental : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Dili ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kazan ou votre retour à Dili :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Tatarstan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et surtout Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie), Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) également Durée du Jour au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova