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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Royaume-Uni : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Royaume-Uni : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Royaume-Uni : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Royaume-Uni : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Royaume-Uni : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Royaume-Uni : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Royaume-Uni : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Royaume-Uni : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Royaume-Uni : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Royaume-Uni : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Royaume-Uni : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Royaume-Uni : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Royaume-Uni : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Royaume-Uni : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Royaume-Uni : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Royaume-Uni : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Royaume-Uni : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et Fuseau Horaire du Royaume-Uni sans oublier Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du Zenith au Royaume-Uni sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni sans oublier Heure du Crépuscule au Royaume-Uni mais aussi Durée du Jour au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill