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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Timor Oriental : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Timor Oriental : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
-
Timor Oriental : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Timor Oriental : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Timor Oriental : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Timor Oriental : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Timor Oriental : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Timor Oriental : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
-
Timor Oriental : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi