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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00
-
Timor Oriental : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00
-
Timor Oriental : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00
-
Timor Oriental : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00
-
Timor Oriental : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00
-
Timor Oriental : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00
-
Timor Oriental : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00
-
Timor Oriental : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
-
Timor Oriental : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Timor Oriental : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
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Timor Oriental : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Timor Oriental : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
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Timor Oriental : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
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Timor Oriental : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Timor Oriental : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
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Timor Oriental : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Timor Oriental : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Timor Oriental : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Timor Oriental : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Timor Oriental : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
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Timor Oriental : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Timor Oriental : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Anadyr :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova