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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Suisse : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Suisse : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Suisse : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Suisse : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Suisse : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Suisse : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Suisse : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Suisse : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Suisse : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Suisse : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Suisse : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Suisse : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Suisse : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Suisse : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Suisse : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Suisse : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Suisse : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Suisse : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Suisse : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Suisse : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Suisse : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Suisse : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Suisse : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse également Fuseau Horaire de la Suisse et Heure du lever du soleil en Suisse et surtout Heure du coucher du soleil en Suisse sans oublier Heure du Zenith en Suisse ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse, Heure du Crépuscule en Suisse, Durée du Jour en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suisse également Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter