Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Suède

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Suède ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Suède Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Suède : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Suède : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Suède : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Suède : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Suède : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Suède : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Suède : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Suède : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Suède : 00H00

• Timor Oriental : 09H00

  Suède : 01H00

• Timor Oriental : 10H00

  Suède : 02H00

• Timor Oriental : 11H00

  Suède : 03H00

• Timor Oriental : 12H00

  Suède : 04H00

• Timor Oriental : 13H00

  Suède : 05H00

• Timor Oriental : 14H00

  Suède : 06H00

• Timor Oriental : 15H00

  Suède : 07H00

• Timor Oriental : 16H00

  Suède : 08H00

• Timor Oriental : 17H00

  Suède : 09H00

• Timor Oriental : 18H00

  Suède : 10H00

• Timor Oriental : 19H00

  Suède : 11H00

• Timor Oriental : 20H00

  Suède : 12H00

• Timor Oriental : 21H00

  Suède : 13H00

• Timor Oriental : 22H00

  Suède : 14H00

• Timor Oriental : 23H00

  Suède : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Dili ?

Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède mais aussi Fuseau Horaire de la Suède ou bien encore Heure du lever du soleil en Suède, Heure du coucher du soleil en Suède ou bien encore Heure du Zenith en Suède mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède sans oublier Heure du Crépuscule en Suède également Durée du Jour en Suède et Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.

Publié le 27/05/2022 - 13:58

Eva Carlsson