Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Slovénie : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Slovénie : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Slovénie : 02H00
-
Timor Oriental : 10H00
Slovénie : 03H00
-
Timor Oriental : 11H00
Slovénie : 04H00
-
Timor Oriental : 12H00
Slovénie : 05H00
-
Timor Oriental : 13H00
Slovénie : 06H00
-
Timor Oriental : 14H00
Slovénie : 07H00
-
Timor Oriental : 15H00
Slovénie : 08H00
-
Timor Oriental : 16H00
Slovénie : 09H00
-
Timor Oriental : 17H00
Slovénie : 10H00
-
Timor Oriental : 18H00
Slovénie : 11H00
-
Timor Oriental : 19H00
Slovénie : 12H00
-
Timor Oriental : 20H00
Slovénie : 13H00
-
Timor Oriental : 21H00
Slovénie : 14H00
-
Timor Oriental : 22H00
Slovénie : 15H00
-
Timor Oriental : 23H00
Slovénie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie, Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Viktor Zelensky