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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République de l'Altaï (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure République de l'Altaï.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
République de l'Altaï (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
République de l'Altaï (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
République de l'Altaï (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
République de l'Altaï (Russie) : 00H00
-
Timor Oriental : 04H00
République de l'Altaï (Russie) : 01H00
-
Timor Oriental : 05H00
République de l'Altaï (Russie) : 02H00
-
Timor Oriental : 06H00
République de l'Altaï (Russie) : 03H00
-
Timor Oriental : 07H00
République de l'Altaï (Russie) : 04H00
-
Timor Oriental : 08H00
République de l'Altaï (Russie) : 05H00
-
Timor Oriental : 09H00
République de l'Altaï (Russie) : 06H00
-
Timor Oriental : 10H00
République de l'Altaï (Russie) : 07H00
-
Timor Oriental : 11H00
République de l'Altaï (Russie) : 08H00
-
Timor Oriental : 12H00
République de l'Altaï (Russie) : 09H00
-
Timor Oriental : 13H00
République de l'Altaï (Russie) : 10H00
-
Timor Oriental : 14H00
République de l'Altaï (Russie) : 11H00
-
Timor Oriental : 15H00
République de l'Altaï (Russie) : 12H00
-
Timor Oriental : 16H00
République de l'Altaï (Russie) : 13H00
-
Timor Oriental : 17H00
République de l'Altaï (Russie) : 14H00
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Timor Oriental : 18H00
République de l'Altaï (Russie) : 15H00
-
Timor Oriental : 19H00
République de l'Altaï (Russie) : 16H00
-
Timor Oriental : 20H00
République de l'Altaï (Russie) : 17H00
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Timor Oriental : 21H00
République de l'Altaï (Russie) : 18H00
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Timor Oriental : 22H00
République de l'Altaï (Russie) : 19H00
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Timor Oriental : 23H00
République de l'Altaï (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gorno-Altaysk ou votre retour à Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la République de l'Altaï (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie), Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie), Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) et Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) et surtout Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie), Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).
Natalia Medvedev