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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00
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Timor Oriental : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00
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Timor Oriental : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
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Timor Oriental : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
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Timor Oriental : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Novorussie / Nouvelle Russie ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Novorussie / Nouvelle Russie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie, Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.