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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Lituanie : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Lituanie : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Lituanie : 00H00
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Timor Oriental : 07H00
Lituanie : 01H00
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Timor Oriental : 08H00
Lituanie : 02H00
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Timor Oriental : 09H00
Lituanie : 03H00
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Timor Oriental : 10H00
Lituanie : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Lituanie : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Lituanie : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Lituanie : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Lituanie : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Lituanie : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Lituanie : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Lituanie : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Lituanie : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Lituanie : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Lituanie : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Lituanie : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Lituanie : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Lituanie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du Zenith en Lituanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie également Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Clémence de Jong