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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Lituanie : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Lituanie : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Lituanie : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Lituanie : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Lituanie : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Lituanie : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Lituanie : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Lituanie : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Lituanie : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Lituanie : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Lituanie : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Lituanie : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Lituanie : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Lituanie : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Lituanie : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Lituanie : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Lituanie : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Lituanie : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Lituanie : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Lituanie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie sans oublier Heure du lever du soleil en Lituanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Clémence de Jong