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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Laponie : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Laponie : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Laponie : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Laponie : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Laponie : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
Laponie : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Laponie : 02H00
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Timor Oriental : 09H00
Laponie : 03H00
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Timor Oriental : 10H00
Laponie : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Laponie : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Laponie : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Laponie : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Laponie : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Laponie : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Laponie : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Laponie : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Laponie : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Laponie : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Laponie : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Laponie : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Laponie : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Laponie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et surtout Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie ou bien encore Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie également Heure du Crépuscule en Laponie ainsi que Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie et Passage à l'heure d'été en Laponie.