Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Bouriatie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Bouriatie (Russie) : 00H00
-
Timor Oriental : 02H00
Bouriatie (Russie) : 01H00
-
Timor Oriental : 03H00
Bouriatie (Russie) : 02H00
-
Timor Oriental : 04H00
Bouriatie (Russie) : 03H00
-
Timor Oriental : 05H00
Bouriatie (Russie) : 04H00
-
Timor Oriental : 06H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
-
Timor Oriental : 07H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Timor Oriental : 08H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Timor Oriental : 09H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Timor Oriental : 10H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Timor Oriental : 11H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Timor Oriental : 12H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Timor Oriental : 13H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Timor Oriental : 14H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Timor Oriental : 15H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Timor Oriental : 16H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Timor Oriental : 17H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Timor Oriental : 18H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Timor Oriental : 19H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Timor Oriental : 20H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Timor Oriental : 21H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Timor Oriental : 22H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Timor Oriental : 23H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ulan-Ude ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) également Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie), Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et Durée du Jour en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Natalia Medvedev