Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Belgique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Belgique ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Belgique Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Belgique : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Belgique : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Belgique : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Belgique : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Belgique : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Belgique : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Belgique : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Belgique : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Belgique : 00H00

• Timor Oriental : 09H00

  Belgique : 01H00

• Timor Oriental : 10H00

  Belgique : 02H00

• Timor Oriental : 11H00

  Belgique : 03H00

• Timor Oriental : 12H00

  Belgique : 04H00

• Timor Oriental : 13H00

  Belgique : 05H00

• Timor Oriental : 14H00

  Belgique : 06H00

• Timor Oriental : 15H00

  Belgique : 07H00

• Timor Oriental : 16H00

  Belgique : 08H00

• Timor Oriental : 17H00

  Belgique : 09H00

• Timor Oriental : 18H00

  Belgique : 10H00

• Timor Oriental : 19H00

  Belgique : 11H00

• Timor Oriental : 20H00

  Belgique : 12H00

• Timor Oriental : 21H00

  Belgique : 13H00

• Timor Oriental : 22H00

  Belgique : 14H00

• Timor Oriental : 23H00

  Belgique : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et Fuseau Horaire de la Belgique sans oublier Heure du lever du soleil en Belgique et Heure du coucher du soleil en Belgique et surtout Heure du Zenith en Belgique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique mais aussi Heure du Crépuscule en Belgique et Durée du Jour en Belgique également Passage à l'heure d'hiver en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'été en Belgique.

Publié le 27/05/2022 - 13:54

Philippe Wilmès