Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Oblast autonome juif (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et l'Oblast autonome juif (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast autonome juif (Russie) quand il est par exemple 8H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Birobidzhan, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et l'Oblast autonome juif (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et l'Oblast autonome juif (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Birobidzhan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Oblast autonome juif (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Oblast autonome juif (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Oblast autonome juif (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Est-Timoraise.

Timor Oriental : 00H00
Oblast autonome juif (Russie) : 01H00
Timor Oriental : 01H00
Oblast autonome juif (Russie) : 02H00
Timor Oriental : 02H00
Oblast autonome juif (Russie) : 03H00
Timor Oriental : 03H00
Oblast autonome juif (Russie) : 04H00
Timor Oriental : 04H00
Oblast autonome juif (Russie) : 05H00
Timor Oriental : 05H00
Oblast autonome juif (Russie) : 06H00
Timor Oriental : 06H00
Oblast autonome juif (Russie) : 07H00
Timor Oriental : 07H00
Oblast autonome juif (Russie) : 08H00
Timor Oriental : 08H00
Oblast autonome juif (Russie) : 09H00
Timor Oriental : 09H00
Oblast autonome juif (Russie) : 10H00
Timor Oriental : 10H00
Oblast autonome juif (Russie) : 11H00
Timor Oriental : 11H00
Oblast autonome juif (Russie) : 12H00
Timor Oriental : 12H00
Oblast autonome juif (Russie) : 13H00
Timor Oriental : 13H00
Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
Timor Oriental : 14H00
Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
Timor Oriental : 15H00
Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
Timor Oriental : 16H00
Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
Timor Oriental : 17H00
Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
Timor Oriental : 18H00
Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
Timor Oriental : 19H00
Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
Timor Oriental : 20H00
Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
Timor Oriental : 21H00
Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
Timor Oriental : 22H00
Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
Timor Oriental : 23H00
Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Birobidzhan ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Sortez et explorez un peu l'Oblast autonome juif (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) également Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie), Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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