Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Estonie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Estonie Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Estonie : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Estonie : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Estonie : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Estonie : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Estonie : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Estonie : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Estonie : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Estonie : 00H00

• Timor Oriental : 08H00

  Estonie : 01H00

• Timor Oriental : 09H00

  Estonie : 02H00

• Timor Oriental : 10H00

  Estonie : 03H00

• Timor Oriental : 11H00

  Estonie : 04H00

• Timor Oriental : 12H00

  Estonie : 05H00

• Timor Oriental : 13H00

  Estonie : 06H00

• Timor Oriental : 14H00

  Estonie : 07H00

• Timor Oriental : 15H00

  Estonie : 08H00

• Timor Oriental : 16H00

  Estonie : 09H00

• Timor Oriental : 17H00

  Estonie : 10H00

• Timor Oriental : 18H00

  Estonie : 11H00

• Timor Oriental : 19H00

  Estonie : 12H00

• Timor Oriental : 20H00

  Estonie : 13H00

• Timor Oriental : 21H00

  Estonie : 14H00

• Timor Oriental : 22H00

  Estonie : 15H00

• Timor Oriental : 23H00

  Estonie : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Dili ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Dili :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ainsi que Fuseau Horaire d'Estonie sans oublier Heure du lever du soleil en Estonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Estonie et surtout Heure du Zenith en Estonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie, Durée du Jour en Estonie et Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 27/05/2022 - 13:55

Jan van Aartsen