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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Timor Oriental : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Timor Oriental : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Timor Oriental : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Timor Oriental : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Timor Oriental : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Timor Oriental : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Timor Oriental : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Timor Oriental : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Timor Oriental : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Timor Oriental : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Timor Oriental : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
-
Timor Oriental : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trieste ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella