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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Tchad et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Tchad : 01H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Tchad : 02H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Tchad : 03H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Tchad : 04H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Tchad : 05H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Tchad : 06H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Tchad : 07H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Tchad : 08H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Tchad : 09H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Tchad : 10H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Tchad : 11H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Tchad : 12H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Tchad : 13H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Tchad : 14H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Tchad : 15H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Tchad : 16H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Tchad : 17H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Tchad : 18H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Tchad : 19H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Tchad : 20H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Tchad : 21H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Tchad : 22H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Tchad : 23H00
Minorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis N'Djamena ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez