Décalage Horaire entre le Tchad et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Tchad et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Tchad : 00H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Tchad : 01H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Tchad : 02H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Tchad : 03H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Tchad : 04H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Tchad : 05H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Tchad : 06H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Tchad : 07H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Tchad : 08H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Tchad : 09H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Tchad : 10H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Tchad : 11H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Tchad : 12H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Tchad : 13H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Tchad : 14H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Tchad : 15H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Tchad : 16H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Tchad : 17H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Tchad : 18H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Tchad : 19H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Tchad : 20H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Tchad : 21H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Tchad : 22H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Tchad : 23H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis N'Djamena ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à N'Djamena, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

María Sánchez