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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Tchad et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Tchad : 01H00
Portugal : 00H00
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Tchad : 02H00
Portugal : 01H00
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Tchad : 03H00
Portugal : 02H00
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Tchad : 04H00
Portugal : 03H00
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Tchad : 05H00
Portugal : 04H00
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Tchad : 06H00
Portugal : 05H00
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Tchad : 07H00
Portugal : 06H00
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Tchad : 08H00
Portugal : 07H00
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Tchad : 09H00
Portugal : 08H00
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Tchad : 10H00
Portugal : 09H00
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Tchad : 11H00
Portugal : 10H00
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Tchad : 12H00
Portugal : 11H00
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Tchad : 13H00
Portugal : 12H00
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Tchad : 14H00
Portugal : 13H00
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Tchad : 15H00
Portugal : 14H00
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Tchad : 16H00
Portugal : 15H00
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Tchad : 17H00
Portugal : 16H00
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Tchad : 18H00
Portugal : 17H00
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Tchad : 19H00
Portugal : 18H00
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Tchad : 20H00
Portugal : 19H00
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Tchad : 21H00
Portugal : 20H00
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Tchad : 22H00
Portugal : 21H00
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Tchad : 23H00
Portugal : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis N'Djamena ?
Si vous prenez un vol pour N'Djamena ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et Fuseau Horaire du Portugal et surtout Heure du lever du soleil au Portugal et surtout Heure du coucher du soleil au Portugal et surtout Heure du Zenith au Portugal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal également Heure du Crépuscule au Portugal mais aussi Durée du Jour au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Portugal ou bien encore Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva