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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Tchad et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Lituanie : 02H00
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Tchad : 01H00
Lituanie : 03H00
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Tchad : 02H00
Lituanie : 04H00
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Tchad : 03H00
Lituanie : 05H00
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Tchad : 04H00
Lituanie : 06H00
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Tchad : 05H00
Lituanie : 07H00
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Tchad : 06H00
Lituanie : 08H00
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Tchad : 07H00
Lituanie : 09H00
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Tchad : 08H00
Lituanie : 10H00
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Tchad : 09H00
Lituanie : 11H00
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Tchad : 10H00
Lituanie : 12H00
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Tchad : 11H00
Lituanie : 13H00
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Tchad : 12H00
Lituanie : 14H00
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Tchad : 13H00
Lituanie : 15H00
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Tchad : 14H00
Lituanie : 16H00
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Tchad : 15H00
Lituanie : 17H00
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Tchad : 16H00
Lituanie : 18H00
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Tchad : 17H00
Lituanie : 19H00
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Tchad : 18H00
Lituanie : 20H00
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Tchad : 19H00
Lituanie : 21H00
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Tchad : 20H00
Lituanie : 22H00
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Tchad : 21H00
Lituanie : 23H00
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Tchad : 22H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Tchad : 23H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis N'Djamena ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à N'Djamena, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lituanie ainsi que Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Danijela Plenković