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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Tchad et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Albanie : 01H00
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Tchad : 01H00
Albanie : 02H00
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Tchad : 02H00
Albanie : 03H00
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Tchad : 03H00
Albanie : 04H00
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Tchad : 04H00
Albanie : 05H00
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Tchad : 05H00
Albanie : 06H00
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Tchad : 06H00
Albanie : 07H00
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Tchad : 07H00
Albanie : 08H00
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Tchad : 08H00
Albanie : 09H00
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Tchad : 09H00
Albanie : 10H00
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Tchad : 10H00
Albanie : 11H00
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Tchad : 11H00
Albanie : 12H00
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Tchad : 12H00
Albanie : 13H00
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Tchad : 13H00
Albanie : 14H00
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Tchad : 14H00
Albanie : 15H00
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Tchad : 15H00
Albanie : 16H00
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Tchad : 16H00
Albanie : 17H00
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Tchad : 17H00
Albanie : 18H00
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Tchad : 18H00
Albanie : 19H00
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Tchad : 19H00
Albanie : 20H00
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Tchad : 20H00
Albanie : 21H00
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Tchad : 21H00
Albanie : 22H00
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Tchad : 22H00
Albanie : 23H00
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Tchad : 23H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis N'Djamena ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à N'Djamena :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie également Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie et surtout Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie, Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
Sanna Stubb