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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Tchad et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Jersey : 00H00
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Tchad : 01H00
Jersey : 01H00
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Tchad : 02H00
Jersey : 02H00
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Tchad : 03H00
Jersey : 03H00
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Tchad : 04H00
Jersey : 04H00
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Tchad : 05H00
Jersey : 05H00
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Tchad : 06H00
Jersey : 06H00
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Tchad : 07H00
Jersey : 07H00
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Tchad : 08H00
Jersey : 08H00
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Tchad : 09H00
Jersey : 09H00
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Tchad : 10H00
Jersey : 10H00
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Tchad : 11H00
Jersey : 11H00
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Tchad : 12H00
Jersey : 12H00
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Tchad : 13H00
Jersey : 13H00
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Tchad : 14H00
Jersey : 14H00
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Tchad : 15H00
Jersey : 15H00
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Tchad : 16H00
Jersey : 16H00
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Tchad : 17H00
Jersey : 17H00
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Tchad : 18H00
Jersey : 18H00
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Tchad : 19H00
Jersey : 19H00
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Tchad : 20H00
Jersey : 20H00
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Tchad : 21H00
Jersey : 21H00
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Tchad : 22H00
Jersey : 22H00
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Tchad : 23H00
Jersey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis N'Djamena ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour N'Djamena :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Jens Støre