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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Malte : 00H00
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Tadjikistan : 05H00
Malte : 01H00
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Tadjikistan : 06H00
Malte : 03H00
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Tadjikistan : 07H00
Malte : 04H00
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Tadjikistan : 08H00
Malte : 05H00
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Tadjikistan : 09H00
Malte : 06H00
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Tadjikistan : 10H00
Malte : 07H00
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Tadjikistan : 11H00
Malte : 08H00
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Tadjikistan : 12H00
Malte : 09H00
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Tadjikistan : 13H00
Malte : 10H00
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Tadjikistan : 14H00
Malte : 11H00
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Tadjikistan : 15H00
Malte : 12H00
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Tadjikistan : 16H00
Malte : 13H00
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Tadjikistan : 17H00
Malte : 14H00
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Tadjikistan : 18H00
Malte : 15H00
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Tadjikistan : 19H00
Malte : 16H00
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Tadjikistan : 20H00
Malte : 17H00
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Tadjikistan : 21H00
Malte : 18H00
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Tadjikistan : 22H00
Malte : 19H00
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Tadjikistan : 23H00
Malte : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et surtout Fuseau Horaire de Malte et Heure du lever du soleil à Malte mais aussi Heure du coucher du soleil à Malte ou bien encore Heure du Zenith à Malte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Malte ainsi que Passage à l'heure d'été à Malte.
Danijela Plenković