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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Lituanie : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Lituanie : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Lituanie : 02H00
-
Tadjikistan : 05H00
Lituanie : 03H00
-
Tadjikistan : 06H00
Lituanie : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Lituanie : 05H00
-
Tadjikistan : 08H00
Lituanie : 06H00
-
Tadjikistan : 09H00
Lituanie : 07H00
-
Tadjikistan : 10H00
Lituanie : 08H00
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Tadjikistan : 11H00
Lituanie : 09H00
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Tadjikistan : 12H00
Lituanie : 10H00
-
Tadjikistan : 13H00
Lituanie : 11H00
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Tadjikistan : 14H00
Lituanie : 12H00
-
Tadjikistan : 15H00
Lituanie : 13H00
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Tadjikistan : 16H00
Lituanie : 14H00
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Tadjikistan : 17H00
Lituanie : 15H00
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Tadjikistan : 18H00
Lituanie : 16H00
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Tadjikistan : 19H00
Lituanie : 17H00
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Tadjikistan : 20H00
Lituanie : 18H00
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Tadjikistan : 21H00
Lituanie : 19H00
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Tadjikistan : 22H00
Lituanie : 20H00
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Tadjikistan : 23H00
Lituanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vilnius, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie sans oublier Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie et Heure du Zenith en Lituanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie ainsi que Durée du Jour en Lituanie, Passage à l'heure d'hiver en Lituanie, Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Natalia Medvedev