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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Lituanie : 00H00
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Tadjikistan : 04H00
Lituanie : 01H00
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Tadjikistan : 05H00
Lituanie : 02H00
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Tadjikistan : 06H00
Lituanie : 03H00
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Tadjikistan : 07H00
Lituanie : 04H00
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Tadjikistan : 08H00
Lituanie : 05H00
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Tadjikistan : 09H00
Lituanie : 06H00
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Tadjikistan : 10H00
Lituanie : 07H00
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Tadjikistan : 11H00
Lituanie : 08H00
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Tadjikistan : 12H00
Lituanie : 09H00
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Tadjikistan : 13H00
Lituanie : 10H00
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Tadjikistan : 14H00
Lituanie : 11H00
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Tadjikistan : 15H00
Lituanie : 12H00
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Tadjikistan : 16H00
Lituanie : 13H00
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Tadjikistan : 17H00
Lituanie : 14H00
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Tadjikistan : 18H00
Lituanie : 15H00
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Tadjikistan : 19H00
Lituanie : 16H00
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Tadjikistan : 20H00
Lituanie : 17H00
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Tadjikistan : 21H00
Lituanie : 18H00
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Tadjikistan : 22H00
Lituanie : 19H00
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Tadjikistan : 23H00
Lituanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vilnius, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Lituanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie sans oublier Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lituanie, Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Natalia Medvedev