Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Tadjikistan : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
Tadjikistan : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
-
Tadjikistan : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
Tadjikistan : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
-
Tadjikistan : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
-
Tadjikistan : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
-
Tadjikistan : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
Tadjikistan : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
-
Tadjikistan : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
-
Tadjikistan : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
-
Tadjikistan : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
-
Tadjikistan : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
-
Tadjikistan : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
-
Tadjikistan : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
-
Tadjikistan : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
-
Tadjikistan : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
-
Tadjikistan : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
-
Tadjikistan : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Nalchik :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie), Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Vladimir Pougatchiova