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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Hongrie : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Hongrie : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Hongrie : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Hongrie : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Hongrie : 00H00
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Tadjikistan : 05H00
Hongrie : 01H00
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Tadjikistan : 06H00
Hongrie : 02H00
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Tadjikistan : 07H00
Hongrie : 03H00
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Tadjikistan : 08H00
Hongrie : 04H00
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Tadjikistan : 09H00
Hongrie : 05H00
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Tadjikistan : 10H00
Hongrie : 06H00
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Tadjikistan : 11H00
Hongrie : 07H00
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Tadjikistan : 12H00
Hongrie : 08H00
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Tadjikistan : 13H00
Hongrie : 09H00
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Tadjikistan : 14H00
Hongrie : 10H00
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Tadjikistan : 15H00
Hongrie : 11H00
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Tadjikistan : 16H00
Hongrie : 12H00
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Tadjikistan : 17H00
Hongrie : 13H00
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Tadjikistan : 18H00
Hongrie : 14H00
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Tadjikistan : 19H00
Hongrie : 15H00
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Tadjikistan : 20H00
Hongrie : 16H00
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Tadjikistan : 21H00
Hongrie : 17H00
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Tadjikistan : 22H00
Hongrie : 18H00
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Tadjikistan : 23H00
Hongrie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Budapest ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Hongrie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie également Fuseau Horaire de la Hongrie, Heure du lever du soleil en Hongrie et Heure du coucher du soleil en Hongrie mais aussi Heure du Zenith en Hongrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie ainsi que Heure du Crépuscule en Hongrie sans oublier Durée du Jour en Hongrie, Passage à l'heure d'hiver en Hongrie et Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Amália de Sousa