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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Belgique : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Belgique : 00H00
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Tadjikistan : 04H00
Belgique : 01H00
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Tadjikistan : 05H00
Belgique : 02H00
-
Tadjikistan : 06H00
Belgique : 03H00
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Tadjikistan : 07H00
Belgique : 04H00
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Tadjikistan : 08H00
Belgique : 05H00
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Tadjikistan : 09H00
Belgique : 06H00
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Tadjikistan : 10H00
Belgique : 07H00
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Tadjikistan : 11H00
Belgique : 08H00
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Tadjikistan : 12H00
Belgique : 09H00
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Tadjikistan : 13H00
Belgique : 10H00
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Tadjikistan : 14H00
Belgique : 11H00
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Tadjikistan : 15H00
Belgique : 12H00
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Tadjikistan : 16H00
Belgique : 13H00
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Tadjikistan : 17H00
Belgique : 14H00
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Tadjikistan : 18H00
Belgique : 15H00
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Tadjikistan : 19H00
Belgique : 16H00
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Tadjikistan : 20H00
Belgique : 17H00
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Tadjikistan : 21H00
Belgique : 18H00
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Tadjikistan : 22H00
Belgique : 19H00
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Tadjikistan : 23H00
Belgique : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique sans oublier Fuseau Horaire de la Belgique sans oublier Heure du lever du soleil en Belgique sans oublier Heure du coucher du soleil en Belgique, Heure du Zenith en Belgique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique mais aussi Heure du Crépuscule en Belgique, Durée du Jour en Belgique, Passage à l'heure d'hiver en Belgique également Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès