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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Tadjikistan : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
Tadjikistan : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
-
Tadjikistan : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
Tadjikistan : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
-
Tadjikistan : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
-
Tadjikistan : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
-
Tadjikistan : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
-
Tadjikistan : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Tadjikistan : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
-
Tadjikistan : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
-
Tadjikistan : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
-
Tadjikistan : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Tadjikistan : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
-
Tadjikistan : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Tadjikistan : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
-
Tadjikistan : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
-
Tadjikistan : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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Tadjikistan : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Belfast, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Irlande du Nord (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Edward Churchill