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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Tadjikistan : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Tadjikistan : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Tadjikistan : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Tadjikistan : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Tadjikistan : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Tadjikistan : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Tadjikistan : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Tadjikistan : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Tadjikistan : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Tadjikistan : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Tadjikistan : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Tadjikistan : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Tadjikistan : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Tadjikistan : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Tadjikistan : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Tadjikistan : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Tadjikistan : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Tadjikistan : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Douchanbé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill